3 _: }7 O+ s& w( u& u% y& b4 \# J- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m6 g; s, M: {) A$ T
牛肋條/ A, t5 ?2 i" K& m" v6 R5 S8 v
300公克tvb now,tvbnow,bttvb# w+ B% H2 r6 C1 ] W) ]- ~, ]
蘋果tvb now,tvbnow,bttvb2 w7 R. N& A/ G2 w" \
1顆
" p7 D5 O# e$ h9 ~2 j: p! ]9 { 洋蔥
& J3 ~6 u+ i$ `2 p9 M 1/4顆
! S! `/ E# n |8 C& Y9 b4 g7 Q5 U4 ? 市售高湯* V( ^% H) ^& u6 ^
300㏄
, f/ l* R$ S' j5 J( C- T y5.39.217.76 水
' m" g7 \; B8 p0 E% v/ E) itvb now,tvbnow,bttvb 200㏄5.39.217.76: d {# f! {) ]3 |
蒜末% a5 s2 q% O0 F
1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U9 T% z2 V/ `# o: G/ `
" P7 M2 m8 _+ c0 R
調味料5.39.217.76% j( [. f$ m- o. B
日式咖哩塊
2 c# d2 a6 M+ }1 ~9 K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4塊- `- ~, X3 ^$ g5 J
鹽
g/ e) d6 `. ], F4 i8 G9 S% m 1/4茶匙公仔箱論壇, |" b2 P( R$ @
糖
: x2 B/ }* m7 [+ stvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: \( P- P9 m& f' ]
9 N k1 }8 i' J% a/ {5.39.217.76作法
6 c/ T- K' d8 h: V- [ 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
3 K% O: N4 B# Y1 w; H* [! _tvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- [6 m3 N$ q9 ?, c
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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