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材料
3 b8 ^5 o" k2 Z$ q3 ^( v. g/ |公仔箱論壇 牛肋條$ y; S7 w! _( a8 ]4 t4 r( H1 k
300公克
/ D' _6 ?+ [9 b* N& {9 @5.39.217.76 蘋果
- P: i- K( }9 b8 |. i/ T5.39.217.76 1顆5.39.217.764 m1 s4 V8 _! @- F, i# r
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 f& F$ {- F$ ]* Y% r: G d
1/4顆
8 u I" a3 @6 o9 L9 o 市售高湯& O4 ~) G6 X( v. x9 p% b. S- W
300㏄5.39.217.76! G* N: N! W. ?9 Y7 Z5 g
水
4 V) S) g% Q6 r公仔箱論壇 200㏄公仔箱論壇2 ^( x" N' L d* _& r% ?3 u4 a
蒜末
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+ I9 x5 M3 `3 M4 `- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb {1 x4 x+ N3 V
調味料
6 I8 ~/ N' F, u* Q* Q( I- [tvb now,tvbnow,bttvb 日式咖哩塊公仔箱論壇( k, H2 \3 K& A$ m' I8 f. t) P X* M
4塊. x8 X, n4 Z% ~& B& Q- b
鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ q+ i' l7 y
1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 k" t) x/ y+ n1 i
糖
; `$ n! q% |7 Otvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙公仔箱論壇: a) d( b Y8 M: V$ z
tvb now,tvbnow,bttvb z/ x8 i R! j2 _4 b: y. `
作法
, {1 ~: r8 ~+ A. `9 W 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
; g4 k& d p9 X4 V% Z8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇2 a. Q7 o6 z/ f4 [8 {
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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