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材料* j5 s9 x( |3 @9 O- _. F
牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 d2 ]3 A6 H3 [
300公克
$ D% u @. v, ]' } c 蘋果
9 |* x! b/ [. K 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& e1 b( F$ D6 {* b( A( M/ D
洋蔥
: {, ^) O8 d& W4 F4 e公仔箱論壇 1/4顆
. y- |4 B6 ]! z# J0 J5 X1 f# S 市售高湯
; g2 a0 }3 ~9 y# E公仔箱論壇 300㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 o! H/ H" `8 |9 t
水
; `; f5 e) \9 E% g1 d5 [ |- Y公仔箱論壇 200㏄
- a% V* n5 T# P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 蒜末
+ ]5 R. o. [* K/ G" a! H公仔箱論壇 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, B- X7 M" N( M
% {- G& k( O0 }' p. A0 j2 R ?5.39.217.76調味料
2 w$ |; h7 W; @6 o, N bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日式咖哩塊
: |: T9 \$ t6 ?! a$ J 4塊
5 h9 p" R9 j8 j1 u 鹽
. z F5 i) J' n$ n% l8 K- L' Ztvb now,tvbnow,bttvb 1/4茶匙
/ s, q; W) p8 V! J 糖
: O! h! S6 ?% G+ e8 t/ \8 n$ H4 X 1/2茶匙
% V" a' {( z, q2 n
) j7 ]1 R) ^% Z S, Y7 v5.39.217.76作法
6 z, U$ Z. M! z. L$ g公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇" W, n N' c' I- U- }# i
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇. [$ q; |: y+ A' U) y% D) g
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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