3 P7 n5 o* f# i3 r0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' R' Q! X+ e; j* l5.39.217.76 牛肋條- |9 ?0 M5 U5 |1 W' n, y3 [: u
300公克
: S' G) \7 k. x3 a2 P5 _ 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb& K0 U8 n6 o. U1 X6 K
1顆
8 V$ z6 d0 ?2 P6 z/ ~ 洋蔥
& j4 _- S" G# C, n1 Z( ?' }* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4顆
: H! z* R( F) p1 N' k, i公仔箱論壇 市售高湯5.39.217.767 Y; U, O3 H% c5 ^ g
300㏄
8 W' |" e* x& o( z8 T 水
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蒜末公仔箱論壇/ I& z2 ]7 N4 Z/ t
1茶匙公仔箱論壇$ W+ \8 H% D4 f0 J- Q4 F* s e
公仔箱論壇+ f/ o+ r5 C6 F8 B$ [1 ?1 O! _
調味料
' r% c4 B; `& R; k) Ttvb now,tvbnow,bttvb 日式咖哩塊
, G! E, Y) o) m/ L, `5.39.217.76 4塊9 Q( p9 g4 T( U* {9 X
鹽
; ]- d( g1 f( l2 t3 q公仔箱論壇 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb u" t7 a7 a6 c% i4 U$ k
糖tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 m8 Y0 d0 m6 q- ?4 _$ s- k4 P
1/2茶匙
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; c) m0 w% V3 A3 R) d; a作法 公仔箱論壇, S# Y* f) ~/ z. B# Q9 m
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5.39.217.763 R! B# K5 q2 C6 C
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
8 a& R- k N: ?tvb now,tvbnow,bttvb 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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