本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-2-21 03:27 AM 編輯
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Les Salades 沙拉 5.39.217.769 P# y' p6 J% u
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" f# S% D5 ?$ y0 ~7 x& B( l! |tvb now,tvbnow,bttvb三色甜薯沙拉
; {4 t) X- z/ M; D% Mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 g* W- Q" F! ~! Z4 k/ S7 itvb now,tvbnow,bttvb冷凍三色蔬菜 30公克5.39.217.76( Q9 f9 O* ~. D3 I" J
甜地瓜 20公克; s" m" x" B+ Y$ D5 B4 J
; B5 N- b: z( A5.39.217.76【調 味 料】
& g& H1 F. m# X" }* v; c美乃滋 2大匙公仔箱論壇" b/ i8 h+ O, R
三島香鬆 1/2小匙
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! e! G, M: A" y- I3 L1 U* g【做 法】
! D, ?9 g) w2 {5 {6 D5.39.217.761.地瓜洗淨,去皮切小丁,放入滾水中以小火煮約5分鐘。& L5 P6 T8 v2 _, \/ c
2.於作法1中加入冷凍三色蔬菜同煮約30秒鐘後,撈出瀝乾水分備用。3 N8 r, d3 c& \9 c" l7 B
3.將作法2放入大碗中,加入所有調味料拌勻即可。 |