本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-23 07:14 PM 編輯
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鮮貝酪梨沙拉
$ O+ A- d* L( d7 y9 p* D9 m5 S& Etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! r7 q7 E% X8 F. l$ d+ A6 M
鮮貝 50公克
+ g% c1 }" r. y+ j& q" Jtvb now,tvbnow,bttvb酪梨 35公克
% |6 z9 N+ m& ?7 {1 g* P7 T7 I& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 35公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 u* K* {% F( a
檸檬 20公克
& R8 q6 ^! z$ K6 q/ D0 d: P洋蔥末 5公克5.39.217.767 |3 i1 h3 d% w5 D! V
tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 u" g& F- S. d( F
【調 味 料】
/ w8 z1 M) }4 a& Z5 k公仔箱論壇橄欖油 5cc公仔箱論壇2 r* a* P) K% O6 m
紅酒醋 10cc
' H4 m6 Q, g8 |) Y/ {糖 5公克公仔箱論壇6 r' k9 `$ h, S, h
鹽 3公克公仔箱論壇' q. g0 D6 l+ U5 J
義式香料 2公克tvb now,tvbnow,bttvb, Q2 N8 ]/ o9 r
6 \- f) e7 c1 \1 q/ C9 @2 c" O6 g【做 法】
5 m6 I" k6 K- h1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。
) c1 j4 c# J/ c: \& L- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。
s- I. \ o. e6 h8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一碗,擠入檸檬汁、洋蔥末及所有的調味料材料後一起攪拌均勻成醬汁備用。
% ~1 ?5 g# X# o1 N" n! V公仔箱論壇4.取盤,依序排入作法2的酪梨塊、蕃茄塊及作法1的鮮貝,再將作法3的醬汁淋上即可享用。 |