[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

# |8 h) L6 V6 I7 k9 o2 ?: stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- H5 m( ]& ?$ B5 ^( W4 M; p5.39.217.76小章魚         80公克  }2 \8 M8 M6 n7 F7 E/ Y, T
蛤蜊         8顆
9 C# w9 }; B2 v. W( g& N0 E公仔箱論壇西芹丁         20公克
+ d& c. B0 k" M洋蔥丁         10公克5.39.217.767 P5 }! b+ ^, {# H
白飯         120公克公仔箱論壇' v  m6 y& p1 p2 N' b
起司絲         30公克
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4 N) p) o3 D' t# M, \5.39.217.76【調 味 料】0 h& N$ {$ r7 V3 I
墨魚醬         10㏄5 z+ x* B8 Q% M4 e# `1 l  T0 l% h
海鮮高湯         100㏄
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7 z5 ^- L2 d7 Z% A8 e1 q6 O: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ P3 P/ L3 S: D/ r$ j' a* v
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。" X' t0 h6 V" j( f
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
3 r4 I, A( N) q9 @1 p# t3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) Z' |* {  v9 z. b& U" D  G4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。