[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

; a5 z" m* |% W3 q8 Q3 D  X$ h" @
【材　 料】5.39.217.76( T, P  C" h1 T) a' x
小章魚         80公克公仔箱論壇( k, l" i1 P% C7 G
蛤蜊         8顆
( M1 A% r- q! q  Z, R5.39.217.76西芹丁         20公克
1 D: u8 m5 b' Z3 J. `! Y洋蔥丁         10公克
% B6 F  o& x& h公仔箱論壇白飯         120公克* C6 a2 L! d3 D) T
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% z5 l5 i1 r$ ]- x  }. ~% K( e
0 {$ [% z7 j9 X& R% r, [) R& m
【調 味 料】
. L6 ]" I# ^! A( t5.39.217.76墨魚醬         10㏄
5 L% }$ G% s$ E海鮮高湯         100㏄
  {  G. w2 R. z8 @  u* Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% q/ B) b/ W& s- z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- v( p% r4 Z; F) ^  @
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。5.39.217.76  P' m: R& |: m' ]# T9 f7 H" a
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
4 U, C/ P6 T$ \  U1 S  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇4 p5 `& K6 ]2 e* s* l) w
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。