[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

; c* B, l% p- y  |& h, Y! D6 p5.39.217.76【材　 料】
; O1 h$ J: D& l: U# N* l) M; j小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb. d/ G$ P" A& p% S9 R7 t
蛤蜊         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* e( ], N8 p. j
西芹丁         20公克
* x- X! f/ e/ c- v5 @( G6 o洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \. [$ S: ~7 Z8 }4 Z) P. m* v
白飯         120公克
; `4 B% o8 m7 Z' E, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克公仔箱論壇$ d/ d4 O3 @3 P9 f' }

4 \" B! O: Q; e) ?6 }【調 味 料】公仔箱論壇& G  _$ j4 F1 ]( R' E6 D7 o
墨魚醬         10㏄
/ ~* O4 q/ `# U! X) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】
+ @4 o  r4 Q1 a' K7 M: Y1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
9 D/ w/ ^# Z$ ^0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
  r2 B# b' P4 K2 z4 V# F. S* P8 E1 ~5.39.217.763.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^+ f' [1 i0 M
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。