[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】公仔箱論壇: f* t( H- v/ f, |
小章魚         80公克
9 E5 K3 }5 K' ~5.39.217.76蛤蜊         8顆5.39.217.76/ E# U( `2 c8 I( l
西芹丁         20公克3 n; H& G  h5 L* S1 U
洋蔥丁         10公克
* O4 k5 v, I& p5 w- v3 D白飯         120公克公仔箱論壇+ n7 _6 Y$ x2 e3 q/ ^5 {
起司絲         30公克
0 j* O( U, W4 j& X! p' r) T公仔箱論壇5.39.217.76) R/ u6 E" E. N! O" A9 i  A3 x
【調 味 料】公仔箱論壇+ l7 J. G# }' F9 W4 _& t# s# i
墨魚醬         10㏄5.39.217.76# f4 W8 K( d2 ~# g
海鮮高湯         100㏄
/ ?1 u; A6 ~6 x$ N5 \6 Y$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g; i0 J& T0 z+ s5 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 u* a8 s! ]# ?tvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
9 v, A9 J) s% U) K9 q: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
9 K, V% O5 G' o5.39.217.763.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇8 J5 c# K3 M2 ^6 M4 |
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。