5 H- J3 m8 l% e# x9 K- e【材 料】
; m. B7 e0 J9 u/ T$ {) y" m公仔箱論壇梅花肉片 100公克9 C3 H. b9 E( b! f
洋蔥丁 20公克
8 I% i9 q2 ]& T* c1 n" c紅甜椒丁 10公克
% }# [2 U3 m7 d( U% N8 z! [5 }' e青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb. Q- ^6 _) a: N
白飯 120公克$ L1 ^- B( h8 X( h) V$ Y: ~
起司絲 30公克
& W. U( u1 H1 P: ?- T
k0 Q2 H1 a) [) E, D) @! l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 X; D5 m1 Y9 Q. z' \8 e m
鹽 1/4小匙. h- T& m7 n/ f4 {1 J6 X
高湯 100公克
1 `5 l5 r; V/ w* w' N6 R1 p! T7 l$ \tvb now,tvbnow,bttvb
) w# S3 {' n* C5 I8 [2 P公仔箱論壇【做 法】
% l& b1 C/ g+ y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.766 J: G2 \; F m
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; z5 e* R; G% ?% f& h% u) H
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 