 $ h( }/ Z5 l1 ?4 }
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 q; x, k% Q a. n
梅花肉片 100公克
2 P/ e+ G* _* C( j洋蔥丁 20公克
& ~ ~% u8 x; p0 n* S公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
! s; h& _) m8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克公仔箱論壇 X% }' ?9 S0 x3 ^; b% [* v- b% M* c
白飯 120公克公仔箱論壇' f- c6 j. P% ~
起司絲 30公克5.39.217.76, e7 }% r" o4 A2 G" s) o
5.39.217.76' f+ N' u" D! E" M" o
【調 味 料】
( b6 q0 u! }6 t7 Y0 y5.39.217.76鹽 1/4小匙
/ \$ W% D6 `+ v# G: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ Z7 n7 n+ u7 i
1 o" x( [% E6 h9 A/ H# B5.39.217.76【做 法】
6 t r# f9 y$ v1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.76* ^5 Q# @% j, X# ?5 N6 F* w
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.760 z7 j4 d2 @, _! A9 F
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 