) `+ l% |5 T% t! U3 u/ f公仔箱論壇【材 料】
! m* V6 f) N/ F; G5.39.217.76墨魚 80公克
( t% q2 j' Z# h% K洋蔥丁 20公克
$ e, l2 o* e$ W$ j3 R5 C& Q公仔箱論壇熟甜豆 20公克
8 @. W- |, b \8 M3 f% r熟通心麵 120公克3 H E9 @! p5 I3 L N2 t
起司絲 30公克
7 V6 p9 r4 ]# h, c! e, M
4 x, @( Q v& W5 |5 q0 |" e6 S【調 味 料】
8 U! e# f/ {3 ?. }+ q: ktvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁 2大匙
( o; g9 L$ e- a; r( e l高湯 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( m) w+ t5 }& L
6 v. k; a& W1 a- X7 Z- m7 d5.39.217.76【做 法】6 v% I) J$ a2 |3 E: M, n+ j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。5.39.217.76, L# e/ Q' {% _& T' I
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。8 C2 E0 |* Y; X! I* X7 _5 {! K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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