1 l. w$ o: j5 J6 K4 E- y7 r公仔箱論壇【材 料】5.39.217.763 }0 a! E3 S, X# N" J! D
墨魚 80公克
0 N1 q: f0 G, O, i- Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
" ^ |0 V5 s8 E0 \( {1 G+ X公仔箱論壇熟甜豆 20公克
& X2 P+ c0 L) g# r# w( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵 120公克
! ?1 j8 [4 n5 q2 p起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e+ \; H& T' H8 f. _- U$ ^
5.39.217.76$ I2 R u+ F# }- Z5 }6 u
【調 味 料】5.39.217.76) M1 X3 N9 g. h F) H/ a/ C1 \0 B I
墨魚汁 2大匙1 V, h7 M- O. W1 W2 @+ x
高湯 100㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( a) d& L. @7 E3 ]: v4 e- d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。2 Q' ]( G+ z! c+ i/ W3 ]3 `; U
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 q7 `( m: n2 B: F! @# v3 o公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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