[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

- Y2 f- Q1 r% q8 B- F& M% X5.39.217.76【材　 料】
# n1 X; Q+ r/ ~3 S  e4 E9 Y/ {8 s墨魚         80公克5.39.217.761 N, l# n/ c7 l5 ]; N
洋蔥丁         20公克
# D& r. n+ B. s1 q公仔箱論壇熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: v+ j: a4 j& d! q$ g. g7 |9 u  d
熟通心麵         120公克
0 i6 @6 F" V6 dtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克5.39.217.76& J* y7 p# X& t5 ?1 g6 W

, I- M0 K5 }( w$ F7 B5 C【調 味 料】公仔箱論壇8 B) f% u$ u7 \; s- R: t' X
墨魚汁         2大匙) A" q4 o. Q6 H6 P' p
高湯         100㏄/ g. o% Q. z, M; {% U

( n6 j3 w7 v& R1 P. t0 R1 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' \5 X" x- P) k% {& Z/ {6 }0 [1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇" T* V) L# f) E' u! B1 K
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?* d% O" z& t( t  e6 G7 L
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。