[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

* U) r3 x8 z  E( E. |0 x【材　 料】
) G3 b" x" Z9 U0 V' @) ?3 q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克公仔箱論壇$ Q5 q' a6 B& l, x7 m1 y- h
洋蔥丁         20公克. [0 W  }% k9 H: F+ N
熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; O% e% D& `; C" d& a' V
熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s& F0 g: b5 G) I* ~
起司絲         30公克( }& ?- j6 m0 F! [2 h
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【調 味 料】
* ^1 Q8 a* v3 D! m: l8 m墨魚汁         2大匙3 \* X. p4 w, z
高湯         100㏄+ y" ?. K- k" N' T1 C$ F) c% z7 [
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【做　 法】
2 j/ S. T3 B1 x: mtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
8 v9 Q4 k1 D, }# U$ H* H公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76, h. X4 T4 j. e* N
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。