4 m; g# u$ e: v: F& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
. F3 b2 c4 D, [* N, D b公仔箱論壇四季豆 2根5.39.217.76# Q4 U$ o. s: j, i- F' Z. K- |
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& d( i4 M# O5 c
玉米粒 30公克5.39.217.76) ?5 r5 {! Z+ i! H5 v" C( A
豬絞肉 60公克5.39.217.76) P a: z. g9 w( t. \/ A7 o
青蔥 1支5 v/ E7 i; N4 E: q. h# F
蒜頭 2粒
6 e4 Q5 m& | L. _9 t8 F9 a: i P公仔箱論壇辣椒 1/3條4 w3 R* w$ I/ h% B. ]' e: j/ E
5.39.217.76" r' |. n/ ?9 R9 F% e+ u
【調 味 料】
- D+ d Q8 [; `) _4 U" \ Q5 s& ltvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許* [: p, q# A: l$ c
白胡椒粉 少許
: U4 t) ]' U5 Q: A5.39.217.76香油 1小匙
! G8 s: |: \" G# k- X公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E6 R' Q' j4 z1 ^' ?* l
2.起司絲 30公克
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: z) X8 T. d' O. W% l# c
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。" w$ L, s2 R+ u' @2 g
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
2 z- z4 i8 X4 P F' U3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
' _$ d |9 [. y3 H5.39.217.764.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。/ ^$ p* d9 @* n4 Q- n! ~, I4 V
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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