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【材 料】
! M j1 J$ E1 z. Q5.39.217.76四季豆 2根
5 I7 c( |6 U- |+ H. Y9 x x紅蘿蔔 50公克5.39.217.76& w# f* o" R# l( u
玉米粒 30公克5.39.217.76% [8 e/ M/ e7 e% M
豬絞肉 60公克公仔箱論壇' | S/ r" j; W( W
青蔥 1支
7 Y5 B' n. ]( [7 l: i. Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
' G; ^7 e( B. _5 r) x3 y5.39.217.76辣椒 1/3條! ?: Q4 r! U! `' |
2 A$ g6 s4 D+ |7 P F# C& Q5.39.217.76【調 味 料】
" _3 R" D# S% d1 l5 J1.鹽 少許
' w$ T" ]- h$ m! F& Z公仔箱論壇白胡椒粉 少許5.39.217.76& y7 I5 u; L0 U
香油 1小匙
8 J- k4 a- B- P* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
+ n& p6 @& [( w" ]2.起司絲 30公克5.39.217.76% B& y, v* p; t! p1 D
t8 {/ J( K6 z# Y: Xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.762 s- P7 ?* Q( ?; k) J
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
' j6 N1 ]) W- ] t/ D5 R9 V2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
! o0 x4 O5 A4 i: r( ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
" c! x1 E/ E! Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @0 t+ ^1 q4 ?: W
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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