8 y1 }( H" A. Y) L【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb z- H2 J' I9 _1 p# l) W
四季豆 2根公仔箱論壇* q. {# t2 D6 ` [/ T t
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& N$ b" ]6 `' v! A- S
玉米粒 30公克
' ^0 a6 V- z' |9 Ptvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! ?# W7 c9 T
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb3 G# I7 _' f& h/ s1 @" D
蒜頭 2粒
9 V4 w5 @( }4 @& E$ Q1 I: {辣椒 1/3條
; x2 A1 x/ r. j) E0 _tvb now,tvbnow,bttvb
( ]2 {9 T% |, y6 C$ `8 I+ {! s4 e【調 味 料】
$ s: U/ T8 ] l) n' ntvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許7 H; |( ?' r& y% e
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; S, y6 g7 e. `5 I/ p
香油 1小匙
0 R) {6 }% g3 p* Q" Y. K; `5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
% F5 _! N& h; A* m2 B2.起司絲 30公克
5 a' U$ Q. h2 B4 b8 |7 Q* @4 e公仔箱論壇/ w4 D: e0 u. y6 W; i( H
【做 法】
9 u" q+ n- [0 o- W B4 h9 f: I8 q5.39.217.761.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W+ e& q" K& T
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
' \6 u* `6 I+ U3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇! n4 b% @1 `4 o
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
1 h* V8 K, A7 I) h5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 