2 G! ?& ?7 i4 O' m: t6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】3 c; d$ q D0 w7 W; ^! Q& |+ ?
四季豆 2根
, }$ c/ V2 Z$ R8 L4 p紅蘿蔔 50公克) X3 G* z ~( N1 p/ ^, u( N
玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb R* @ Y9 J' j! z
豬絞肉 60公克
1 b( @0 E0 n8 D' y青蔥 1支' D' @( Q5 F$ M/ C$ Z, z$ x1 E5 x
蒜頭 2粒公仔箱論壇& Y S& j) B9 a" s
辣椒 1/3條
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( {0 I z7 k2 w& I( S, m1 b. P# l【調 味 料】
9 \/ ^9 K1 H' b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許) O. d1 ^4 {$ f9 |
白胡椒粉 少許公仔箱論壇1 q* W3 a& U3 J5 ]( S5 \3 v( Y0 S
香油 1小匙5.39.217.76' n! @) }) X; L5 ~
蕃茄醬 1大匙
$ @7 T; _% i4 Q/ z* y5 Z8 N) E. c2.起司絲 30公克
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" J: _/ O! l1 \$ T c; x5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76% y; _& y0 O4 H5 `
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 T. D+ f5 l* q! O; k/ Z3 `' O$ m8 k
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& C S& m* ~0 `' k
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇$ |8 [6 q+ R. G }$ {
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。, B1 @) N; j& z4 T
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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