# J+ j) k5 h* p' v+ `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.76& }+ Q% I- V. X/ y1 d$ L
四季豆 2根5.39.217.763 r9 } c0 Q- ^' \* n" a3 k, I9 H
紅蘿蔔 50公克
1 G) [. |$ M" l5.39.217.76玉米粒 30公克5.39.217.76! q+ m2 |* O% D3 a
豬絞肉 60公克
" t3 G- d& E# U8 C公仔箱論壇青蔥 1支5.39.217.76+ F0 R! v1 W! @/ V
蒜頭 2粒
% r% W$ F1 b0 J1 M/ p辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A6 T. C( H$ x1 r0 a
; Q" c% i6 U1 |4 m9 `5.39.217.76【調 味 料】
. y9 V5 T5 U o/ R8 B0 \公仔箱論壇1.鹽 少許
9 @5 Z* {' z7 |3 \* Y" o* |$ F白胡椒粉 少許公仔箱論壇6 n4 `; f! V& o+ J
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* ^# l6 V9 ?) `) n9 J
蕃茄醬 1大匙5.39.217.766 h. Q9 |7 A0 Q4 G
2.起司絲 30公克
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【做 法】
# j3 @ s/ v! k3 P. j2 K公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
8 I r" P2 E* @8 ~: W- x5.39.217.762.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5 Q. I" X l6 O9 R2 l( @
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \9 Q' _) a! O* S2 } U
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
) X/ E; }1 k2 I0 V i5 r# ]2 I7 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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