+ Y, `+ f) G" Y: {7 F【材 料】公仔箱論壇; H# m+ ~- D/ Z
四季豆 2根
4 Y& j) f1 ^& I% Z% H3 a' Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克
0 ]! ?' G* V! J% k1 Ttvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
8 y: k: ~3 h7 M# b豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 b- @2 ]8 Z- N+ p& r* x1 W
青蔥 1支5.39.217.76( _# _; l- n% t& y0 s6 y0 K
蒜頭 2粒/ B0 f! ~( `) I% c4 {# {) H+ {8 R& S
辣椒 1/3條
! B+ `* x1 [/ `, M! L; b
2 o) ?! D; c }9 f' `, t公仔箱論壇【調 味 料】
% v% e2 z2 F( |+ h* b8 G ntvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許( _. \, O/ x) M: k1 d
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% e) D3 S! X9 ]" N
香油 1小匙
% B+ _5 U* T+ n1 |公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙* W4 {. q) e" E9 l: f
2.起司絲 30公克
9 R! i/ L o9 k+ G, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 }+ _8 C) f8 a5 ~# }% n* P( m0 W
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& L" m( ~# c
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^ ]8 F. D6 u
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.767 X5 U7 G- _- W6 v1 q
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。7 i4 k, A& K# k5 k
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
: e- ?5 M* G. B3 h+ Y! l) U$ K7 Z公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 