; k" T0 x) v2 u& }& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇$ P+ _- j7 n2 G
梅花肉片 100公克
6 I- w+ u% q4 {6 F5.39.217.76洋蔥丁 20公克& _; e6 l, Z! ] T
紅甜椒丁 10公克
- b, x7 V, f) _+ A) g+ E5 @青椒丁 10公克
3 {* F" G& C- I$ f. G/ btvb now,tvbnow,bttvb白飯 120公克" s8 I5 V" c. ]0 Q0 X; c
起司絲 30公克5.39.217.761 J1 T3 W1 L9 Q# B. Y
" O N( y& b/ F" W8 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) G! Y' J2 y# K5 {
鹽 1/4小匙公仔箱論壇# z0 `! p. Y) o9 e
高湯 100公克5.39.217.76* [' W t6 x) K+ ]7 n
: O: E2 d# ? }9 R6 U【做 法】
; n7 L+ A# ?. @. `! I2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.764 ]8 T+ {/ r0 s8 b
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( ~8 c( q7 Y+ v! ^% w1 l( ?5 _tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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