9 {. T$ G6 ~( N! {5.39.217.76【材 料】
- C' r+ b, j0 H3 a$ |梅花肉片 100公克
, u4 r( [0 i7 j/ p5 u洋蔥丁 20公克
3 n" o& P; {6 j' j紅甜椒丁 10公克
* _) u. ^% M- x# \" v! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t1 f* ~, w: Z3 m# s! w4 q7 y9 G
白飯 120公克
/ g& d1 z" ?7 }$ D5.39.217.76起司絲 30公克- P8 o5 r# E: H- {; |
9 g& v; X! Z5 g: v【調 味 料】8 e* n Y; j5 S( p: {( {
鹽 1/4小匙5.39.217.76" m, _' K G2 V, |) `
高湯 100公克
( R4 ~: Q5 f1 ]/ ?
7 o8 x) Q+ L4 d J" _5.39.217.76【做 法】
0 `; h( K! s/ ^6 {' ~5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。( P( |4 p. M% B: }0 _
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。! a3 |5 y0 s% @' G; Z
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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