1 J, Q( D! }" V. P' x+ Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
0 B8 m9 }% Y: S6 M" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克
) y7 b8 f4 z: h5 a! N2 n* l/ Y! s5.39.217.76洋蔥丁 20公克
; A2 t3 [5 G% Y5 I紅甜椒丁 10公克
, i! n) }" P! M; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克5.39.217.767 @8 L* c9 b4 }7 \
白飯 120公克
' I7 m, g" r0 N* T5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
1 J9 G0 [* T" j# t9 |$ `6 z: ^tvb now,tvbnow,bttvb
" r8 Z ]# o) E' p. P( x2 L【調 味 料】
- a! x" g7 H" [% d% r' g0 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
- c( o/ r# M$ {! D' c9 C( G高湯 100公克
# d9 I! p+ L) ^5.39.217.76
6 Q# x v8 x/ K, y: W【做 法】
! c7 ^! C8 w9 U6 g4 H公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
$ {* L! [# D. Y* I8 l0 D( D. h5.39.217.762.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- \9 m+ o3 I, ^& n: j2 Z- K, f5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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