- l, A4 z' @- o. u6 l# Q, P【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L$ J4 A8 L& ^! D, g8 n
梅花肉片 100公克
+ s. Z% n; w' [ t3 H \! Q) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
6 q. E6 h8 O! x+ _# @5 M公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
: y h+ P# ^/ c" z青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# f5 f( J- J2 {; K' P
白飯 120公克
$ x: d7 L) S, z0 H: j4 B; A$ t3 }起司絲 30公克
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4 s3 U/ R$ [3 M" q2 T8 P# \( i公仔箱論壇【調 味 料】
5 P7 q! \ m" u- X5 D5.39.217.76鹽 1/4小匙
/ P/ M% l6 ]) @- K+ J高湯 100公克6 g. [. I) l% J8 f: u8 j7 [3 t0 [4 X
, F0 E0 i9 c" y; F2 h5.39.217.76【做 法】7 r7 }9 Q" W9 l- n. S
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
% |" A& T' o, w. g8 y5.39.217.762.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
: ~/ f7 ^* k4 v% G+ C1 v! w, v5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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