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【材 料】
3 |! |: u8 E5 k8 U2 q2 g9 K: v公仔箱論壇梅花肉片 100公克" I: s+ _8 n; s& L5 q
洋蔥丁 20公克5.39.217.76; B- T% R* p# y) v. k. N
紅甜椒丁 10公克
' ? @; C& Z Z- S0 t; Z公仔箱論壇青椒丁 10公克2 i6 }: p% K: c) ^
白飯 120公克
; |) b5 @9 ]. U8 R起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 B: n$ U7 |& v
5.39.217.76! b; r8 E V( q" a. o" T
【調 味 料】
1 T; ^: s+ d4 D& V3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z" r& H& R1 w
高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 F9 u/ m( J1 v6 y: T
+ T3 }0 k" n2 \- J【做 法】- s" W5 J b) W- _
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。3 ~. k0 \) r- n# D% G/ n
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& F0 J7 T/ r8 S& ]. E- p5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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