 公仔箱論壇8 P; m, H" t4 V. N; s. t6 C
【材 料】
7 Q! s7 K# A& z: btvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb, A1 z% N4 \) ~0 \1 b l) b
紅蘿蔔 50公克( j2 R5 |5 y2 J, [2 T
玉米粒 30公克5.39.217.76 a- h2 j7 q1 R8 W4 H
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 y9 f4 i i( ?8 L" C$ B( `
青蔥 1支
) A5 p0 r) ]. K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
% g% `3 ]. s( H N. Y辣椒 1/3條
( I8 z3 T; w0 ]2 ?+ L# A0 V5 n5.39.217.76
2 \; ]6 |8 z E; s, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 x& e; }3 O+ H1.鹽 少許
; W. c$ s1 K. n( j公仔箱論壇白胡椒粉 少許
+ L( z( ?7 ?+ r$ L4 i1 z4 e& v香油 1小匙
k. [+ G& t# B$ O+ [6 N$ z5 k4 n' N5.39.217.76蕃茄醬 1大匙2 z/ m2 Q. ^* U7 e1 ?+ O0 f
2.起司絲 30公克5.39.217.76# [- Q9 Q% x/ R9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U# @% o+ S; K- Z7 I) h
【做 法】
( J! O% z( O- g4 y: `tvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
8 R! k* u0 z. l6 l4 h5.39.217.762.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。9 T, M4 _5 Q ~
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }0 a: U: f! }1 q1 m
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。1 u& g9 I |: a% P# ?
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 