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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ m& d9 r, |# H' t4 r2 C& h- h
四季豆 2根2 ]2 d2 D" h5 e7 ~0 w
紅蘿蔔 50公克
) J1 | m0 [# l, ^0 k5 |玉米粒 30公克- j/ \/ x# T1 m: V$ H% O4 |2 e
豬絞肉 60公克
; v- p, q3 ^ {; E0 f青蔥 1支
- C+ P9 F& z) {! g$ v蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) |1 v4 }/ b5 e ]7 l* V8 ?. Q u% j
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X% j* h) T4 G$ V4 c, X# n3 {* i7 |8 V! L
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【調 味 料】
. b8 V- p& `* o' u4 i6 U5.39.217.761.鹽 少許
# v6 T7 d6 `7 Q+ |* ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
( D; r1 r2 ^2 g香油 1小匙0 X( q9 H' X% S
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. i1 e/ P0 E, l6 H
2.起司絲 30公克5.39.217.76- {8 F: b+ j3 I0 p! [5 L, ^
5.39.217.769 \ S: M5 r$ [$ m8 h, F6 z0 J q8 I
【做 法】
: ^# T& l y% l. O( S6 R& ^1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
" `. B5 _( M6 R. @" \4 n! N7 P2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.764 F6 J1 n8 B5 s8 c8 R/ a& T
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
! A# w' N5 d+ C9 u4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
' F" H( O3 O) U9 y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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