, f2 I9 B( r3 T0 D3 r1 h5.39.217.76【材 料】
3 N& q, x! r" F; f公仔箱論壇四季豆 2根
' z0 `8 f* }' V% I3 Z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
% o- X" i. ~: Y公仔箱論壇玉米粒 30公克
! |! @$ V4 ]* B& ]豬絞肉 60公克
. `8 @/ l/ c2 B公仔箱論壇青蔥 1支公仔箱論壇/ [' ^7 Z: p( i+ n+ I, d
蒜頭 2粒
' L' r9 U. s. t. a0 L3 `5 e' Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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/ R. J5 ?0 V% l* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, t; w& r9 T& y- h7 C- U
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb! f. r: y; w0 v
白胡椒粉 少許
) c+ C( s6 t5 C- o' K4 t3 ~! B2 s4 s公仔箱論壇香油 1小匙5.39.217.76" M3 `+ c: L( [7 C9 D( I8 B, {
蕃茄醬 1大匙
: t& _1 [* X+ C n6 w4 ]( stvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb! Y: Z: o+ `& Y' c& P' r
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【做 法】8 H3 z8 h! j7 J3 G+ Q3 ^
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.76! \' o$ O1 Z' J, @, [8 V
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇5 n& }1 b f9 _$ B' J1 T8 ~9 y
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
4 D% S4 t5 K9 B4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇. I" ]$ }" F! Z8 ]) v! `5 Z
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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