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【材 料】
! ] S+ u( h+ X四季豆 2根
6 U% Y( U, A% w0 Q8 G# O4 a紅蘿蔔 50公克
4 t/ E Z0 J& W6 c5.39.217.76玉米粒 30公克公仔箱論壇5 @- U' s" b# P* r0 Q
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb- k9 ~7 [! G0 A5 j: x
青蔥 1支- Q9 r6 _5 n6 K- J1 V1 M
蒜頭 2粒
! z' s! `: ~' t. ^# K; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
- L+ R# o% K. L& Z$ A! C公仔箱論壇公仔箱論壇0 W8 L% F, z3 S, c
【調 味 料】
% N0 J% `" W+ j- @) a2 X" {4 M1.鹽 少許
! E6 \* V9 ^: M T+ [* {& B% m+ x白胡椒粉 少許; ^$ M2 H: O2 [) F4 E" I
香油 1小匙
5 o" L9 c" n$ x S9 f* z公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
5 q& f- h" H% M3 Q! Y4 S2 E5.39.217.762.起司絲 30公克
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; L' r) H. ?, i, q* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K# ], B# E' x" H$ m- M5 z5 m
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
3 A4 R) O, F# t1 @' v9 c( }- H7 |% ]' P2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J& U& {5 s+ {( }
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- R J% Q- ?2 M5 \3 u1 L( [0 }
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb/ x) r3 ?- l0 g; O( v6 w' d2 X
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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