材料及份量:公仔箱論壇* {& o9 E7 T6 p8 C: K( T7 X
牛腩600克
% U4 i0 \+ L. ^$ y: \( @! r5.39.217.76蓮藕300克
( R, s5 e' [+ S( Q& L1 k( P公仔箱論壇薑2片
- W; B1 o8 C; A9 L' ` aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
5 ]+ x* ^) O8 ], P- N" r0 h/ e公仔箱論壇冰糖3塊
& x; `! o# { u( h5.39.217.76柱侯醬適量5.39.217.762 f y/ H3 r v: v" c# E
蔥絲少許
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y( P* |. A, d4 N. |# Q% T
/ w& s2 A2 e! Y3 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 將全部材料洗淨。
{& B0 A# i1 X- T9 F5.39.217.762. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。% |$ g* T# `, V
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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