材料及份量:
" R! O8 y. B5 S; _9 f公仔箱論壇牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb( h' g* C7 W) ~+ s0 y4 g! H
蓮藕300克
5 x8 V; l* t5 o7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
8 T$ W' m$ k0 E4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量tvb now,tvbnow,bttvb. q! u _) u: u, I; w
冰糖3塊
, {2 ~8 W1 e' L% K柱侯醬適量
% b7 A) u3 ^6 V$ v- ]6 t7 H5.39.217.76蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 H4 Q/ n( C' _! D1 z8 k
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製法:
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* v2 D( r9 u" `( p0 r9 W公仔箱論壇1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 {% g$ z! g
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。% b( g( A$ y7 q( N- ^! a* }% ^, `
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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