淡菜淮山茨實山斑魚湯
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4 L3 R% c0 @4 _: \4 e3 g# w Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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, @# f9 X& I5 h+ _5 z做法：
+ r+ G) M* \, j; y/ T5.39.217.76(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb! D# y3 T; q' e5 u% k
(2) 其他材料洗淨備用
' H+ j4 h$ f+ [6 G* V% n+ ^. Ntvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用tvb now,tvbnow,bttvb6 s" Z- t- u. Z! L. d2 ]9 S3 l
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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