+ B/ o2 G5 N" G, \: w" etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e9 Q( N: E8 z4 A+ F3 l' D
材料公仔箱論壇1 u7 V% `! E; m
粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量公仔箱論壇2 c$ v6 E& f- L( s
* g% H3 L: I4 {; \/ |8 M/ d1 O7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z" A V- @$ A+ J+ q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ `! q4 `0 R7 y) B/ P9 a: p
做法# Q& e- d( U# q/ {9 M6 h* C: e/ ]
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 Y! A {$ D* b- y
tvb now,tvbnow,bttvb; o3 e7 F! N2 K2 O; Z) Z' @
2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。 5.39.217.76. w/ G8 C5 C6 L+ a% e1 q7 R9 K$ _
4 |1 o$ J- |& l9 l
一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |