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材料% C9 Q; B! s9 \1 T/ y
太子參 20克、五指毛桃 30克、麥冬 10克、沙參 20克、玉竹 20克、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 300克、水 4公升、鹽適量
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做法 : y$ z9 Q$ U8 g n2 u
1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。
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2.將太子參、五指毛桃、麥冬、沙參、玉竹洗淨，放入湯煲內加 4公升水中浸約 15分鐘，用大火煲滾後，加蜜棗、瘦肉及果皮，煲至水再滾後轉中小火熬約 2小時，加鹽調味即成。
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0 W! }) L- Q: h6 G5 Z. e9 L, J0 V5.39.217.76功效
! T0 B- ^4 `$ j+ p5.39.217.76此湯健脾補肺，增強抵抗力，但感冒者不宜服。五指毛桃可補氣益血、強壯身體。太子參可補肺益氣養陰。沙參去痰止咳。玉竹養陰潤燥。麥冬清心潤肺及養胃生津。 tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 K& f3 X* e8 ~' o- Z- b
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發表於 2010-6-4 06:46 AM
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