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* J9 t! i v1 s材料tvb now,tvbnow,bttvb9 I8 K, p; \. ?9 J8 y" _4 f
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料
( \# M# I( i8 \8 e鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇# m; y- w, R! @% s7 j
c( e; d9 S# s8 L( N5 T4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) O, e4 ?& n$ F5 R# n3 a
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做法& t8 b9 B5 [$ s7 q
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
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: j/ J& S) l7 r2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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