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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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- J" x: z9 r% {! X1 mtvb now,tvbnow,bttvb材料
5 @2 N) _9 ?$ l/ V% ]; O: v+ N五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇8 R9 y% C: v& k6 ]* d

3 F+ G) \  N; c, C5.39.217.76調味料公仔箱論壇7 q( Y4 i  s1 R2 V/ L/ i
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X2 t. S4 |* Z2 c
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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