# Q0 F& p1 ~' w5 s& K( F& z9 ]5.39.217.76 Y8 m4 ]4 J1 U. @ w! z
材料; O. V. z* I1 H* G( d
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗& p; A) D1 G d$ V; d( \
+ U6 h/ X9 X0 B4 I
調味料
f5 _# _; s% q4 Y5 G B9 T5.39.217.76味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; K3 H& v& U+ V- |9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d! I8 z! K3 j, d7 V7 \) I$ m
$ T$ j% y V0 b7 D6 ]& i做法
$ t$ W; o' R' ]/ x4 G6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 d, E" _, q' _4 L' v. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# p) W' R# B* Z1 K5 |6 i
2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
k2 o6 [ _' c6 o6 o, h5.39.217.76
/ i7 e2 i. m" {; J1 v' K- ?$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。
7 m& M, }9 G" t公仔箱論壇
3 N( v5 U) i; _& x1 c% W9 gtvb now,tvbnow,bttvb
# C, j5 f- F2 K1 e! B' j0 i1 y+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- a$ M+ x2 E( x E# u8 D5 p7 k
2 f, j' W& m# o1 v4 ~0 ~) u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t3 l6 W! C6 o2 G F
' I; E! R0 U: ^1 }- t7 S公仔箱論壇5.39.217.769 ~3 ]% H7 D; A8 [
 |
發表於 2010-6-2 06:50 AM
| 