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[西式食譜] 味噌豚肉野菜丼

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$ k/ Q4 x/ J9 Z% n; _$ u% I, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# p. k6 k, ]* M4 B$ F& z8 c2 S5.39.217.76豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗
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3 w- W3 ^5 t. T  L* g2 ?6 \& K! q  p  O( ]tvb now,tvbnow,bttvb味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙5.39.217.760 L2 y2 ^& a3 C1 d8 _; y0 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! F; V; U; }5 H: W

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1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。1 [- d& I2 q9 m6 W, c- ]  ^
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2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。tvb now,tvbnow,bttvb" ]  b% k8 M- m0 B; v6 L1 Z

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