Z8 s+ M1 I) S- O
* y* {) u) \8 ]8 x/ r$ R0 Etvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb) q+ M: Y+ F# z9 z
海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量
) l0 A, f* N8 H3 e, c. L" f9 p5 j. `% s$ O5 M$ r1 ~
* l9 r3 ]5 y& c+ Y* n
做法
7 i6 J' e3 i6 ?/ _tvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。5.39.217.764 m q* j0 i- ]+ O) H8 j# f1 O
9 \: b( B" \) ]5 w2 x( t$ w2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。
$ B+ S4 a, v3 [. g7 I$ R
: w) k |) ?8 D" `( U5.39.217.763.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。5.39.217.76. W! ]6 e9 S! W# L( R/ q) {9 {
tvb now,tvbnow,bttvb( d$ a0 @5 ]: ?( b) j9 j- K
4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。
4 n+ Y0 U J% ~: F& z9 `" A) h- ^1 N
; `9 m% z9 W S+ j5.再加入 XO醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ a! Q% `8 }* V1 ~3 k
tvb now,tvbnow,bttvb5 X/ w8 \! j& l# b+ H
! B/ _$ `( {0 N+ ]6 F v公仔箱論壇
9 z7 e) y5 q8 g$ x7 G8 n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* X. ^: P Q! E, C/ a; u: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" [: Z3 u7 S2 V/ l
& k5 B( x+ a% z+ q5 @5 X: l" J0 l9 w2 U7 A! k/ z' G' Q& L
 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 