4 M1 B; v' i$ D/ S公仔箱論壇$ E# E7 \* w& N3 y6 }: m
材料
: O- X' P. A) g! o( ?, _海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量- Y! D8 n; H- P! u
1 X' J1 J' K) N5 o: h
* w. g: J- K* |2 l+ {2 }8 t( L公仔箱論壇做法
2 g; W3 c& W$ h% x7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
8 o/ k# K9 S$ J h6 ^/ S5.39.217.76
. s: ]8 {9 N5 T) L$ l! A1 T2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。
& p7 f" J; V% l/ {3 l& |1 R公仔箱論壇& B% }* v1 `! P
3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。
! J! v0 k0 ^+ w9 y8 S
- S9 U7 ^5 G1 z$ e& Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb3 n* B/ n g3 E; Q2 M/ J
% t: r7 W4 v) Z0 y3 O/ c% V$ y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入 XO醬炒勻即成。
# V. @" L' w+ E$ c5 N% @tvb now,tvbnow,bttvb
& M9 j* K q+ Q: O' Z
) q+ S- V$ M6 z8 y' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H& H; ~' {6 c3 K* Z1 w( v5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ r$ d8 E4 ?2 X! F a |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k; W6 U) e: o, V
6 z1 E* W% H- J% d3 r5.39.217.76
5 M: W/ Y( _. i# Q* A S! P |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 