3 J2 N( W# l) l8 d6 N4 m
6 k% ?, E8 _8 d' p- W! K: ~9 ^材料公仔箱論壇5 {1 x, I- }' V4 G! }7 ~" K I& M% Z
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升5.39.217.76% |2 A N' c% ~
( q4 ]; }7 e: E: P; k' I
. ~) T1 q9 [0 t3 d7 D" M9 l& ?做法
% n. ]% `- H$ q/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" m) F3 _; @
: j1 u! q2 l3 U5 W) d: b! t. F2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。公仔箱論壇- W ^! f7 y) f3 N9 w* [
' x4 S0 V* y+ h2 Z+ L8 Z" f3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
3 h7 Z9 X' ?' g8 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 j8 i, p' s7 H
4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。& {% f# t8 N1 `9 D I7 p
. |- K' K* S Z, u5 [" K
 tvb now,tvbnow,bttvb, b% c5 C' s. h' P- ]
$ W! m) q, n7 }7 n2 ^; K
1 m2 }& |6 u& ] e6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z- [6 X% A) i: y
 x+ t# Q$ o: |7 i
2 D5 m& f/ n! f* S3 e5.39.217.76 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 