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: M7 ?) r) `4 o5 u; r$ ?3 E/ {材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量/ r+ |) A/ _. z9 |" C6 Z# o
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% d1 j/ L2 ?" J8 R. Z x" k, V, u0 P三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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3 x- S1 p8 v8 ]. ^: Utvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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4 ^) U0 e( m8 g' T8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
' y" F1 a* f; P3 G/ s1 s2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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