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# U) y+ \: ^5 i7 y公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量6 m D, H% U5 b1 w8 r
! N6 g3 l) K5 f4 W! s5 vtvb now,tvbnow,bttvbStep 1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A, {4 Y1 ?/ ]
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。3 x. y% a5 |+ m2 Q) x
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Step 2
A* d' K3 O" b7 |; n! |公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。: b, q. B1 h1 p1 i
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- ?0 K5 z+ F9 n% e* o公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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