[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

nt1972

[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]tvb now,tvbnow,bttvb) e( ^' O; ]: V* R. j/ m: ?5 z8 Q
公仔箱論壇. X. o  p$ ^4 o* M' v1 C. ?
tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ P! g; Z/ i+ _+ s7 w
公仔箱論壇7 R2 j* a0 m% J
材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
/ `( z( @/ g7 R% Jtvb now,tvbnow,bttvb
# s. [! R" w6 M$ RStep 1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 M5 _4 a, k
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。2 m8 a8 g/ B3 h& D
) |; k/ _! a5 @% o' z5 f
       
1 L/ \- _( w0 W9 l5.39.217.76
4 p9 ]% {5 f9 k2 m* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
  b5 T) e0 q' L: C5.39.217.76" K5 f; g# A6 I8 L
Step 2
/ H+ t0 f4 G7 e- ?tvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。9 Z! Q6 L) _( s( Q% @! Q) f( u7 ^
+ S7 Q' E+ ?* T
貼士
& N' I- q6 I( t9 n/ N! w, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。