[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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& V5 e3 d" z2 C8 X, b- y5.39.217.76材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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  m4 W7 g* ]4 Z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 15.39.217.76" D9 v& ]" e7 t' {$ {" C
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。5.39.217.768 C+ s  A: G# l8 F- Y$ w9 |
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb' o0 p/ D, `! }3 \2 s: C1 D4 V
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。