[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量  V; d4 @7 o; V& i& I& K
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Step 1公仔箱論壇4 K( e( L( m+ r. S6 ~
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。! l, C9 Y% L6 i5 ~* x6 k

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Step 2
/ W) w) ~, Y9 J3 x- ?* O7 A2 l" y6 |5.39.217.76將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。8 f8 }. }5 f! F- y4 i3 V6 E
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貼士
& z8 F' s5 d+ p* Z5 ktvb now,tvbnow,bttvb將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。