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, T. u* Q$ O5 ^) M3 K5.39.217.76材料
5 A$ T/ c) W+ B* Y5 w- u1 o1 P& O4 ltvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
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) c5 ^; R& y" i; Z0 D醃料
- b8 B$ k: V8 [8 m) E: _- H* g- R8 ^' w蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
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3 _. c# u7 X- j. k2 a5.39.217.76Step 1; H$ H8 ?5 g, Q y6 g2 h3 O
5 F ?9 t5 a' ~% p( Y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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/ w* n4 }6 {3 ]0 c X公仔箱論壇Step 2
' C$ G# a& ^2 {1 A$ ]* q8 O5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u: z4 x: A3 ]5 v+ Q+ Jtvb now,tvbnow,bttvb將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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