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9 _: z- D' n+ J. B3 U材料, D- h: p: N& J
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
4 v9 @4 }; f9 B- V1 J) r! a4 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& E1 G0 b6 w/ B4 {1 H
醃料公仔箱論壇, X3 `$ Q, C/ o5 k4 G
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- c5 L6 X* i5 D: p" w
/ r. ^7 k, C. G" R0 \tvb now,tvbnow,bttvbStep 15.39.217.76. \* F; o4 ~ `% W# v, K
5 d* o. A1 V+ h雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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Step 2
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* L, f8 ?5 \6 S! C$ h1 o/ ~5.39.217.76將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; F' `* o5 T9 ]& A
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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