9 J6 D$ e* V9 E; D" y& w c# v* C" `2 G9 ]
 5.39.217.76# B `5 A8 E: F6 v* d6 k
5.39.217.76! i d* K' }* ?+ C" h
材料
4 z& ^* U) ^4 i! qtvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量% ]7 u1 z" i) x A& _ M; A
5.39.217.764 S d9 x* V5 B4 Q* N
醃料( ?: n u/ Z; y% n1 I
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
6 ~( q8 L5 v6 |6 W8 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; H& I/ y, S' f
Step 1! u' \* w/ u) m4 P4 |! @. o) L
0 s- z9 z5 M, @1 G% D: a' }雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 H0 l) Q' B2 c0 t q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q |- |+ i. ?7 ]) j
Step 2
0 J$ K2 \, |. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f. Z/ t" a: D) m4 utvb now,tvbnow,bttvb將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5 W) l# k! K* R! i
|
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 