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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料 ! F& B: p# S5 b% D4 E  w
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克tvb now,tvbnow,bttvb* {% E- Z, I% v$ c( V& u$ h9 f# ]% z
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量5.39.217.76, u: X+ S4 F$ F

  O5 z) I8 i+ Q  C+ B' g2 `- V5.39.217.765.39.217.76. i. n( C7 z! g' U/ J
做法
" Q, B5 H% {. k* m, e- e3 b1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb  x: c: t/ R( K/ @

! C9 U% E. v* g8 _; i- j" ^9 ~2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 r9 Q# _; P( j* b

4 s3 i3 L# n9 v% D- A7 G' r4 {9 f公仔箱論壇3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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3 Q0 y! _7 I8 Q; G& U- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
' F. f$ v& y6 ^' |2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 i' ^' d% Y! M0 b
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