返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


+ g6 ^  e+ Y8 X) K5.39.217.76
3 }; x. e! |, s- X/ Xtvb now,tvbnow,bttvb材料 " [" i! j7 C+ k3 b! i" V
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克( |# [; v. C& i8 E* y: W
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
0 T4 J% I7 V+ {
5 Q! z0 w5 e0 Y8 _% T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, c  X+ G# `, K5 {8 n
做法
* i, m7 d1 M$ L+ c公仔箱論壇1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。3 h3 Y5 X7 P+ c1 v+ C+ t8 e
* ?+ w. j3 M- P) F% \! \
2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.769 D/ m) f7 X0 Y4 P' r3 H

; ^7 K: N; O9 Z: R; _9 D! U5.39.217.763.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
( F$ L7 Q7 b; c. y1 ^5 @- {tvb now,tvbnow,bttvb
) H: B; O& _4 `$ C& q0 y6 Y5.39.217.764.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 d# E3 x" \- f* d8 C3 T( M
5 V2 x. B7 {4 _' w9 e7 L. b: l
& x" a7 ~& q' V/ G' I/ ^6 i$ L) V
公仔箱論壇* Z7 d: i2 i5 A. }6 I
返回列表