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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料 5.39.217.76% @* Y6 [* }6 n. N  F; D
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o. H- e7 |1 k" P/ ~
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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做法
8 a1 T/ o$ |9 ~2 p& `8 Y1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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/ P' h: r, t1 U) X2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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, u0 s8 K7 D# D* i; B3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。公仔箱論壇4 }  D5 K8 m* ?9 F9 w

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