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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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材料 ! _/ J$ r, `- }+ b
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
, n5 o) w: `9 k0 ^. g2 T; N! O5.39.217.76醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a+ p1 I3 [* L& @1 w& `1 z' q0 w
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb& _3 h8 _! |% p! [
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