返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鬼馬魚崧


( e" g. v. Y2 \$ E  O8 I! [$ o, c, l4 u/ c
材料
' I) s1 O* q+ _. H2 ctvb now,tvbnow,bttvb油條 1條、鯇魚肉 200克、翠玉瓜 150克(切片)、蒜片/薑片各 10克、甘笋絲 40克、水 1杯、鹽 1/4茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉水適量魚肉
2 i  d) ^! a, i; ?5 m公仔箱論壇
% g% {/ _1 a1 ^" j5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇4 K: I; \  x! x' \, k$ }
鹽 1/8茶匙、胡椒粉少許、生粉 1湯匙、水/葱花各 1湯匙" J& J# X0 f" Z

9 m4 w% {3 S6 y2 U5 H% jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% w. V* ]' z5 w; x& |" t0 h
做法
# `6 |8 k) j: y# L7 H* O+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將油條切片,放入已預熱 150℃焗爐焗 5分鐘。公仔箱論壇: R% R  [  s0 b* Y  d' z+ r# w+ p

- T3 d" I; u* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切片切碎,再剁成茸,下胡椒粉、鹽、水、葱花及生粉拌勻。公仔箱論壇  o8 F% s! D" u' N5 U6 [6 \

' I; ~2 e5 I2 F/ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油,放入( 2),壓扁至約半厘米厚後,煎至兩面金黃色後盛起切件。
; Y+ L3 T* Q3 O" P. v8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! C  V3 R& t6 q: x  E! D* q
4.另起鑊爆香薑片及蒜片,下翠玉瓜及甘笋絲炒勻,灒水略煮 2分鐘至翠玉瓜腍身,下鹽、糖及胡椒粉拌勻,將魚肉件回鑊,下生粉水埋芡上碟,撒上油條即成。
; w' |% Y- p8 t' s) z公仔箱論壇
3 B2 C$ V6 W6 d7 Ntvb now,tvbnow,bttvb. g+ V( m: J6 }

$ ]" }1 }, s; k3 x% h, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表