[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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材料公仔箱論壇' u4 ~5 n4 W4 W5 K3 v
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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9 H0 G* |% q  H做法( J# w% x8 ]' n* s6 _
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.760 A& T0 l+ U* r
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。5.39.217.76# r' D5 a8 w9 T$ k

5 |8 J, H; R. n- n" f9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.76/ ^' q- R" @5 }
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。