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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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- o; n7 K6 A+ P ]8 c N. `, S$ I& ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
% P; r3 a3 C% N4 V4 h% ]3 }9 x1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb* W5 j# _: H) y0 n' C/ t
! C: j- [8 m6 ctvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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8 W0 s+ f! c) P2 q( g! vtvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.76( e& [1 W8 m, S, \3 f
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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