[中式食譜] 海帶蘋果瘦身湯

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' D) j  G! a& F材料5.39.217.76: y; }( W2 |( C) s6 [5 e+ c
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb! \) g# c# K3 N, F9 L
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.76$ k2 D5 G+ e6 z) N
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。( Y- E- {, ?0 a) O; Z1 b9 c4 X( E4 v

4 ^. R0 ?( f4 d$ a( A3 O; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。