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材料5 X+ H* ~0 ^0 v& F$ N
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量公仔箱論壇! c* ?! N8 H" T, Q6 @+ U( B
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e3 ~0 m$ y. q. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) T# j" S1 L- B8 F/ U; I
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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# j1 [# i; Z" E, n6 i! q2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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" N+ {: y2 D# C& o$ O3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。公仔箱論壇2 j: {- Q7 l4 D) U- e$ j
4 F/ U4 m4 C5 v# j6 u5.39.217.764.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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