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: g; S0 L* ]# ^: E0 i5.39.217.76材料
4 I, W1 b! _/ ]5 a% e U5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]; P5 r/ u# `' W/ ?
; T0 |+ s. ^& }5 W8 h* H$ o* K+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
, ]) s3 N \8 e! Q' d+ e- U7 X( s公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子/ d( \# z& `5 K! x! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 Y5 N" o) X1 A0 n- r
醃料
. e2 F# Y3 |3 @7 r9 X5 Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
% j6 J4 L2 @9 m: f [" Ptvb now,tvbnow,bttvb1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 b) q& ]/ C
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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/ h6 t# _$ Q# A1 i, g3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.76 _( A0 @. N& g, w$ Z
0 O# }9 u, A- l( j2 o- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。& h6 d; J, @3 y ~" u$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b3 K' i% |7 V8 G+ ^, W; Y
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
; ~; Y9 f v; i( p2 S% I' Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]4 ], }6 c7 y ~# ?4 W
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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