 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @' S4 z5 F9 A9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, M/ S# p& I( T2 G4 z' X, L$ l
材料
$ {9 ?; X' g: M( ?# x: T( p5.39.217.76紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙/ B: z3 \0 \ M2 M/ z
tvb now,tvbnow,bttvb! K9 s r) N, Z5 A
調味料
% D* B$ \; [) o# o2 M: z* }9 X鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子. c: T5 U8 ^* Z* M# P, ?
/ O; W8 `5 A& p公仔箱論壇醃料
1 M& t/ w3 U+ r& y: l& e; R5 B) h e公仔箱論壇黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙. ]: G/ z9 x: h0 ]
; G9 g; h5 P8 m; s
2 B3 Y9 w5 Q" A( M公仔箱論壇做法
5 n8 E' \! j, G- X& `9 v* |! X& l: H公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# J# [5 d. e# O0 {0 a
1 d N2 Z) ~' o1 d9 W5.39.217.762.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
% o4 H% V+ u# F0 h+ D, T公仔箱論壇
. S" v) I7 [5 W% Atvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。公仔箱論壇) S, z6 \8 n8 j) [2 Z x
- N/ d Q* `6 v. ?* u公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 D9 H; W6 V8 n
0 i |4 \" M% z3 ^* ^( Btvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
. U0 \. d+ P1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y1 D1 h# w' f4 y9 H公仔箱論壇
& b/ z6 U; n8 K; q+ J5 T. P公仔箱論壇5.39.217.76& J' x! [4 g) w7 E2 Q" S
$ v& C& ?7 z3 u) O5.39.217.76
4 M) Z. x( M: b1 ?. [: m1 W* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _, J9 ]) |) E( R" M, Z
# c# Y6 Q/ c6 N" J9 m |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 