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材料公仔箱論壇6 Z/ b7 g3 H5 q' `9 a
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇7 d! @! g2 @1 v, `0 m, I' m
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調味料, S' K/ f1 I, b7 m1 w! a3 R/ }' O1 n
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 L8 q' G3 s, O _& v
5 t9 V$ A0 j7 s, o ~) H醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, \( c8 r; c& U
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法5.39.217.760 ], q0 M! D+ Z* k. N) ]' U* u, @8 V
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。4 _& t! E' G/ f. H$ Y. P: G
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# g8 v/ y; X
, S% F: W+ [6 ~0 R q E5.39.217.763.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.76, s' f- O8 E; r6 Y9 h+ V
9 W) M5 @( f! C0 ]$ x4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
+ ?; A7 K7 ~+ }8 C8 F% v K" O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. r$ L2 C, l
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇; I5 k& [ p/ `$ Q7 a) e
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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