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% g n* v. s, c' q9 j; A5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb. [: v$ j9 ]2 `* h# H# d
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量7 `& {4 F1 @. L6 O G: L+ @% g0 t
: z: y1 ~: y" R) G+ ]5.39.217.76做法
* d8 b/ f5 V; e2 |4 J- w- F1.白蘆笋刨皮，切粒。
( P8 M* T) `8 `# f j. f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 w; d; `8 O
2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 k! _! D3 x' X+ d
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。tvb now,tvbnow,bttvb% L* {& P4 K3 k3 o
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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