7 ^% [6 G* z4 Q/ _# W; b8 w% L公仔箱論壇5.39.217.767 |) i4 e3 s( b: G
材料tvb now,tvbnow,bttvb' r3 E u$ m% e8 R9 r8 C1 `; E/ k
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' A) n% R* f, s+ v
# ?2 X$ r' f( i4 L4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- N1 p7 v1 p9 M8 d( {# p' X5.39.217.761.白蘆笋刨皮，切粒。
$ H9 Q1 ]" b8 j公仔箱論壇
. h7 [/ ^( r' A( I. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。0 F6 _4 C: d: v! S& B
* X" J# j# A$ ~) t2 Y' A( i# F% w3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。+ }$ |3 S1 h6 b4 A+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ `# y/ U# _9 m
 " {: F$ w( l- s9 j+ `# J, Z
' t: `' x1 K1 R! R公仔箱論壇
) Y; M9 H, c6 X' I V( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ Q. K9 { @
3 @) X4 K3 e3 D% m4 d公仔箱論壇
. a3 v, K2 O: \* b$ v2 Y |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 