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: q' z3 [# q9 i3 o- i' [1 u1 W5.39.217.76材料
3 l" N6 @+ C5 U( ~+ K千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許 |3 J O- U6 _- F8 o- K% N
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做法
, w; y6 }4 ?( i* J {5 B/ m( p公仔箱論壇1.奇異果及士多啤梨切粒。
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0 B2 T4 L" t! F5 B g4 I/ \, J- ^. J5.39.217.762.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。' N2 F! v/ g7 j6 ~
. r% S8 _. K9 E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。5 P/ z6 L! h, ~5 u R3 `0 }
/ o$ {! a" K/ V! m$ T1 d4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 j0 K/ W; b
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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