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$ p" B6 ]0 Z5 }( v* u5.39.217.76材料
; ~& q* C9 q6 r0 Z$ W; ?千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許5.39.217.769 v# t+ }8 g0 Q: Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |" f1 V6 ^5 b
1.奇異果及士多啤梨切粒。
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。tvb now,tvbnow,bttvb4 e! h- J( i4 E! ?
% S" u, Q1 s. U- \+ p. \6 W& z( U公仔箱論壇3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 ) R7 t1 d* V' B, |
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。公仔箱論壇0 V$ T) n; t% x, U7 u/ O( f7 _7 k/ R
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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