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材料：6 b! J" I. c' q5 A
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇$ n0 n/ b! f! z9 T
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 5.39.217.763 X% _* I& }; ~: k
. k' O: S5 ^/ I9 r% ^8 \做法：
) Y, A7 [, A* C0 ]5.39.217.761.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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! }1 ~8 @7 F; {5 Z& N! v! y0 _5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇3 }8 P( `# x" p1 M
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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. v( N V" B5 o! ], `" K, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; E3 r+ ~: k5 {# Q
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, o5 h% ^$ c. I. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-1 05:55 AM
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