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% c& I9 ?( c' U0 i1 e. q' e1 Q. \公仔箱論壇材料：
; L1 O9 U$ s6 E/ H. n南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( H D+ _$ L0 n/ b2 c% m3 {% _
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% j" r% ?2 q5 C# e+ X0 M, ^
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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- e) h! P y: \tvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。tvb now,tvbnow,bttvb) n" p2 X0 b& ^2 X9 X
& J6 W4 ]0 O/ y3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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+ k6 O/ g7 t" {7 ] QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.767 z7 |7 o4 x: q& J& Z( ^
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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