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0 [+ G `# y0 [) d# S) B4 m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
& `6 u9 g" {$ y6 D' f8 S( i5.39.217.76南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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) A* Z# n7 c# J/ I4 y$ `. O6 G4 y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇5 I$ g$ ~& K0 _$ }2 E
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.76! `" m s6 T+ z5 Q q( d
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。/ s+ g) W- h7 k( j
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb. F- J) g: n* {8 e# W1 r. T6 R, y
! k- n0 C% v9 R$ A4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.76( s7 w, C+ P! p1 _& x
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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