[中式食譜] 南仁愚翅

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) ?' X7 }, ]5 L# v. r' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
5 W$ u# T% p  `$ O$ x; M2 I" z) B/ j南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許5.39.217.760 N1 Q* `0 g8 J& M7 G

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做法：
2 M' ?8 H' x! o, i- Y2 G9 k1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb) s# a( O) q% _! X
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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