 5.39.217.76/ p7 a9 H# D& @; Y' Z
5 v# m9 T B/ [0 f材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y( ~! ]0 @! ^- ]) F
羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
! R; J) N7 G' _. n公仔箱論壇; q4 K9 T6 i6 {3 x8 e) J) w
! a7 O' A$ h: E9 ]3 I
9 }6 K+ i% u4 i0 T/ S9 C公仔箱論壇$ K: U8 ^, l5 A/ n8 `! ?4 P
做法tvb now,tvbnow,bttvb, B5 v' A& G2 G9 J& f- p
1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。5.39.217.760 p1 q- _- N6 J1 p; b
/ ^6 Z% N% T3 b" C0 j D8 S2 T7 t& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。5.39.217.767 M4 h/ X9 w. z& Q. Z; v! \
! f& V8 g* i! P$ \" A, \: w
; s% }! [4 T5 F2 e4 ^/ y
* }3 a0 w" E- N+ J- o/ ]+ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! R% {( w5 T& N1 d4 q
. d4 I$ z* h/ c% B5 D$ ^" }貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。公仔箱論壇( C# L. O$ t, X& ]1 I
|
發表於 2010-3-27 06:05 AM
| 