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公仔箱論壇8 d/ w, r9 `" W/ @, N
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 B2 V( K3 Z T- _* P) P% K
羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b7 y+ E' L3 x8 Z
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9 y# ~) @8 p4 {+ A& h5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb) g% k3 o/ m, Q w) s& e8 n; R$ Z
1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
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" m* ]5 @: t$ Q& @6 A \' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。5.39.217.767 z( ?; b$ L- F/ `. O/ h: Q
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) y$ F6 t! L2 Y4 s) ~2 A貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |/ e+ j& S# `1 D1 K; |* W ]
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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