 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M8 h* Z" ?% s! z h
1 G+ L# b( r% [1 M) q) s- @, A; c2 L材料
) h* O$ E' s% Mtvb now,tvbnow,bttvb魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
4 ~5 I; k( G+ f7 D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( s) F, l2 s0 n
7 g) U. L* q4 V1 o& S; d公仔箱論壇
" ~+ m7 T9 t: S% v4 i1 ~% i7 A( u: k公仔箱論壇
4 N( ~( V$ \/ C" h8 o" M( f' _公仔箱論壇
& b8 L# Z3 v1 ?2 W2 U, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 {2 [, ^# V$ d6 S! Q% s5 [公仔箱論壇1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。4 L5 Y. y0 F3 K. ^
公仔箱論壇; g2 c! d# b- p3 b
2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
5 `- H% h, L6 L' O- mtvb now,tvbnow,bttvb
* o5 ]* J6 H$ Z% a) w0 N6 [tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 & z' T: P- A: @0 _# M4 n( H
|
發表於 2010-3-13 06:42 AM
| 