4 ~& L! W1 U& s" L3 M) M8 p公仔箱論壇公仔箱論壇3 }* K& I" @. Y. X2 K5 I: t" ^
材料
; a5 W; T' h2 Z1 V$ u- w* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙公仔箱論壇4 O* u/ f0 i, H. n' U4 U
& S" } M2 I- {# Y6 D1 g, l/ A: N# a7 |7 q. \2 R3 y7 f
做法tvb now,tvbnow,bttvb' ]! A v# N- [( B# j4 K
1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
. D0 B- r, c1 D( I& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w$ }2 {& k9 ftvb now,tvbnow,bttvb2.士多啤梨去蒂，切成六小角。公仔箱論壇+ }" m7 `* N. g3 {1 w ^( f- ]
?1 g8 t6 E& x/ l" C" X0 c. p3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb) N) r7 H2 h5 F
& J) R2 t4 a* x8 k公仔箱論壇4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。5.39.217.76- C1 U2 |- y' k1 ?6 z
tvb now,tvbnow,bttvb% T& z9 l9 r/ E; I0 q
 tvb now,tvbnow,bttvb& v% R( ?4 o7 H7 M# R
" c4 A# ?9 a( [% ?, { |
 tvb now,tvbnow,bttvb5 z. }2 E! [4 b4 H" c2 w) W) c0 i
5.39.217.76" j) P, o9 J$ I' l$ e7 c6 S
. O5 i" D8 f! H7 G8 B5 L6 N( E" v7 e5.39.217.76如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。
G) g% J# |/ _8 Z+ k; _: F: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 