tvb now,tvbnow,bttvb& Y% K) {; z( b, a0 Y
公仔箱論壇 B2 K" ?2 M# {. k
材料
+ D$ Z. a" ~& ~9 m. X5.39.217.76臘腸 1條、油揚(日式腐皮) 8片、鯪魚肉 250克、生粉 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、芫荽碎 2茶匙、芹菜 100克、麪豉醬 2湯匙、本菇 100克芡汁料︰生抽 1湯匙、糖 1茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許、清水 1/2杯' h5 u4 ?) k4 n! t8 m1 J
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. y; w" d" l- g( \
* P. @2 \' R6 e' a% k R8 F4 h公仔箱論壇
1 d P2 [2 u, l' _7 t- Z公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% l/ g6 E9 u( ^) Q( Z
1.臘腸放入鑊,用大火隔水蒸10分鐘至軟身,然後攤凉切粒。
1 k7 F: S% p+ J& E3 ztvb now,tvbnow,bttvb/ A* o$ P- d. m# c
2.鯪魚肉加生粉、胡椒粉及鹽拌勻略醃,然後加芫荽碎及臘腸粒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; F0 m. ]; b) ]2 p
公仔箱論壇! s) z' U6 f; b+ q; i1 H
3.將油揚攤開,把鯪魚肉釀入至飽滿,插入芹菜作手挽,放入鑊用大火蒸 8分鐘後上碟。
/ G c! U, G1 j1 c1 d/ I: T7 X* V5.39.217.764 `+ p) E- u3 ^7 c5 G5 v5 t
4.將生抽、糖、生粉、胡椒粉及清水拌勻成芡汁。
! Z1 Q$ U) z: [" T/ b" q5.39.217.76
! Z* I4 R: q" I* J4 N+ {5.燒熱鑊爆香麪豉醬,加入本菇炒至軟身,倒入芡汁,淋上(3)即成。
# }9 ?6 B) F6 ^! m. u9 P; p3 E( c公仔箱論壇
- Q D8 ?* \$ J9 H( W/ A tvb now,tvbnow,bttvb- P3 I5 a/ b9 m) P
|