 % A" ?7 b. [) z$ Z# w
5.39.217.768 s# S K4 n0 d, R9 ~
材料公仔箱論壇% t1 b' ^( x6 `% M3 \
臘腸 1條、油揚（日式腐皮） 8片、鯪魚肉 250克、生粉 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、芫荽碎 2茶匙、芹菜 100克、麪豉醬 2湯匙、本菇 100克芡汁料︰生抽 1湯匙、糖 1茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許、清水 1/2杯
& S E$ r- b) v6 Q9 g% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t& K* f! L: R9 K+ |+ b5 V: a1 n5.39.217.76 , X$ S! K. ]6 q
" S: |4 g- i1 B& N) N) Jtvb now,tvbnow,bttvb做法
. N9 N7 h) ?5 R: ^; r/ \/ N) I! k. y公仔箱論壇1.臘腸放入鑊，用大火隔水蒸10分鐘至軟身，然後攤凉切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z1 W0 K: A* E8 G, W
. b# y, ]) M; Y+ W e/ u6 f2.鯪魚肉加生粉、胡椒粉及鹽拌勻略醃，然後加芫荽碎及臘腸粒拌勻。
3 g6 p2 h' U/ A5.39.217.76
( k$ e! I4 A# F2 @tvb now,tvbnow,bttvb3.將油揚攤開，把鯪魚肉釀入至飽滿，插入芹菜作手挽，放入鑊用大火蒸 8分鐘後上碟。
& Y0 p7 q, k- X6 i; P5.39.217.76公仔箱論壇1 g5 z8 E E j
4.將生抽、糖、生粉、胡椒粉及清水拌勻成芡汁。
% G+ _; b! l" s* o' t. X4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L& f% n1 b+ m9 T& }% @5.39.217.765.燒熱鑊爆香麪豉醬，加入本菇炒至軟身，倒入芡汁，淋上（3）即成。
. {6 K. T: e5 Q: \7 R* c; t8 z
5 N/ ]* W5 i+ h! R
9 M' m5 \* c" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-2-20 07:11 AM
| 