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) ^; `7 \; l* e6 K0 E8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
P7 I# ?0 g' x5 H' f% A: }公仔箱論壇龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 D2 a5 W3 e. @5 L0 x) O( m1 X# g
+ Q/ |4 A- g* b6 F5 @3 Q公仔箱論壇 公仔箱論壇* Y+ D# S5 l4 v& i* Q A
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做法
7 |$ u% \1 l0 V% a7 u) ?& b; u2 f. D公仔箱論壇1.龍蝦斬開邊後冲淨。公仔箱論壇: f6 R* U z, V5 R v8 j
/ H. n( A" K/ u t2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。公仔箱論壇4 E8 K! ^+ j! ~( U$ o
. m! v! F3 z' r/ q3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。5.39.217.76! z. b) A# u* J/ i" n6 K3 o* {" O
; e. ~! v; L2 Y0 {: q4 Atvb now,tvbnow,bttvb4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ c" ?/ s0 ^6 _/ H
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 # n9 S: y: y/ V
& j4 X( q5 Q7 N5 M) p* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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