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) |+ i3 f9 X; e v9 d1 l& V材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! A2 L+ b7 Q5 l, U6 U' ?
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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調味料
0 R0 j: l$ w7 T9 {6 T4 h5.39.217.76鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯公仔箱論壇; r, q9 _0 w4 {$ }
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做法公仔箱論壇/ Q; @$ `% K4 Y+ M5 Y; b% n; F
1.龍蝦斬開邊後冲淨。1 ?$ p: u L8 r9 k) Y/ G
! C$ M% e D( i. H! L1 o: G% F/ |3 j5.39.217.762.幼蘆笋洗淨，搣走根部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P S6 o* O- }* \4 o. J% ]
5 c/ P4 W+ e& J1 A% U. Q4 W5.39.217.763.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。公仔箱論壇# z1 v2 K b5 h, e" Z: D
0 j* ]9 |- `! f4 j" G' P( O# B. j5.39.217.764.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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" a+ X7 C& Y+ r ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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" e+ w4 S) P- l, c" Y9 V& Ltvb now,tvbnow,bttvb6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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